Joan Pradells explica com gestiona la seva salut des d'Andorra: «No vaig al metge públic a Espanya des de la vacuna de la Covid»

El culturista i creador de contingut Joan Pradells, resident a Andorra amb la seva parella, ha explicat com gestiona l'atenció sanitària i les revisions mèdiques mentre continua desenvolupant la seva carrera esportiva professional.

En unes declaracions fetes el desembre del 2025 i recuperades aquest diumenge, 15 de novembre del 2026 pel Diari Sport, Pradells va assegurar que fa anys que no utilitza la sanitat pública espanyola i que recorre a una assegurança privada per controlar el seu estat de salut.

«No voy al médico público en España desde la vacuna del Covid, para las revisiones tengo mi seguro privado», va explicar el culturista.

Les seves paraules s'emmarquen en una reflexió més àmplia sobre la salut, les exigències del culturisme professional i la necessitat de trobar un equilibri entre la preparació física i la vida personal.

Una crisi epilèptica a la Xina que li va canviar la perspectiva

Pradells també va recordar un dels episodis més complicats que ha viscut relacionats amb la seva salut. Durant un viatge a la Xina, va patir una crisi epilèptica que va requerir atenció hospitalària.

El culturista va relacionar aquell episodi amb diversos factors, entre els quals va esmentar la manca de son, l'estrès i la deshidratació, tot i que aquestes circumstàncies no constitueixen per si soles un diagnòstic mèdic sobre la causa de la crisi.

L'experiència, segons va explicar, li va fer valorar especialment el sistema sanitari espanyol després d'haver necessitat assistència mèdica a l'estranger.

Pradells també va assenyalar que manté un seguiment mèdic amb diferents especialistes, entre els quals figuren un cardiòleg, un pneumòleg i un neuròleg.

Aquest control sanitari forma part de la seva rutina en un esport que exigeix una preparació física intensa i una planificació estricta dels entrenaments i de l'alimentació.

Menys rigidesa amb l'alimentació i més temps per a la família

Més enllà de les qüestions mèdiques, el culturista ha reconegut que ha modificat alguns hàbits personals per aconseguir una relació més equilibrada amb la competició.

Pradells va explicar que anteriorment portava el seu propi menjar fins i tot durant les celebracions de Nadal, amb l'objectiu de respectar estrictament la dieta vinculada a la seva preparació esportiva.

Amb el temps, però, ha decidit flexibilitzar aquesta disciplina en determinades ocasions i compartir els àpats familiars sense mantenir sempre les mateixes restriccions.

Aquest canvi respon a la seva voluntat de gaudir més de la vida personal sense abandonar els objectius esportius.

Continuar competint sense perdre la motivació

El culturista també ha reflexionat sobre la pressió que comporta l'alta competició i la importància de no vincular tota la satisfacció personal als resultats aconseguits.

Malgrat continuar treballant per millorar el seu rendiment, Pradells vol recuperar el gaudi de competir i evitar que les exigències del culturisme condicionin tots els aspectes de la seva vida.

Fins i tot ha admès que no descartaria explorar altres activitats si algun dia deixés de sentir la mateixa motivació per aquest esport.